« L’homme est perdu s’il ne prend pas la peine d’améliorer sa propre nature. » — Jim Harrison
« CHANGE EXPERIENCE », le thème du KICK-OFF MOTIVATION 2017, me fait réaliser à quel point, pour certains, il est difficile de changer, de s’améliorer, et surtout, de se départir de vieilles habitudes ancrées en soi depuis des années-lumière. Certains prétendent même que la décision de changer est un des facteurs de stress les plus redoutables. Alors soit !… Pas trop de stress ! On ne change rien ! On reste comme on est, et on se satisfait de sa petite vie paisible !
Mais pour grandir, il faut changer ! Il faut absolument transgresser ses limites, se donner de nouveaux défis, faire de grands rêves et mettre tout en œuvre pour les réaliser. Il faut surtout avoir le courage de sortir de sa zone de confort, cet endroit tranquille où notre pensée se prélasse sans aucune envie de dépassement de soi, aucun désir de créativité, aucun besoin de découvrir ce que cache notre formidable potentiel.
Le problème, c’est qu’en refusant de sortir de notre zone de confort, il nous est impossible d’accéder au considérable pouvoir du mental, un pouvoir que nous possédons tous et dont plusieurs ignorent cruellement le mode d’emploi.
Je suis d’avis que ce qui distingue le mieux ceux qui sont en mesure de changer de ceux qui en sont incapables, c’est très souvent une question de volonté : décider consciemment de changer, et persister ! Qu’il s’agisse de changer votre vie, vos rêves, vos résultats, votre apparence, votre forme physique, votre alimentation ou votre attitude, il faut avant tout prendre une décision … et la tenir !
Je viens justement de décider d’adopter définitivement un régime ketogénique, i.e. riche en gras et pauvre en glucides (hight fat, low carb). Il faut dire que je n’en étais pas tellement loin mais là, c’est radical : on augmente la quantité de bons gras et on élimine tous les grains et tous les sucres.
Je me suis beaucoup documenté sur ce sujet au cours des 15 dernières années, grâce entre autres au blog du Dr Joseph Mercola (www.mercola.com) et à son dernier livre « Fat for Fuel », que je vous recommande fortement. Je suis totalement convaincu que notre santé et notre bien-être dépendent majoritairement de nos choix alimentaires (sauf le vendredi chez Lorraine Girard !!!) et c’est ce que j’ai décidé de prioriser au cours des 30 prochaines années. J’aurai alors 100 ans, et il me fera plaisir d’inviter tous ceux parmi vous qui seront encore de ce monde à m’accompagner pour réaliser mon rêve ultime : À 100 ANS, JE DANSERAI TOUTE LA NUIT !
Trêve de plaisanteries, c’est vrai qu’il est difficile de changer. Difficile, mais pas impossible ! On ne doit pas se laisser arrêter par la difficulté d’un projet ou d’une tâche. On peut réaliser n’importe quel objectif personnel qu’on ose se donner … si on y croit suffisamment ! Voilà le véritable défi : croyez-vous en vous autant qu’il faut pour entreprendre une transformation radicale de votre mode de vie ? Pour instaurer un changement positif dans votre carrière qui vous mènera là où vous désirez vraiment aller ?
Faire des choix, prendre des décisions, changer, se transformer … tout cela mène à quoi ? À un aspect du changement qu’on a tendance à oublier : l’incomparable sentiment de fierté que l’on éprouve lorsqu’on réussit à changer !… ÊTRE FIER DE SOI !… Sûrement un des plus beaux moments qu’il nous est donné d’expérimenter dans cette vie. Du bonheur à l’état pur !
P.S. Vous souhaitez vraiment changer ?
Je vous donne rendez-vous à la 8E Édition du KICK-OFF MOTIVATION, le 15 septembre 2017. Nos 5 conférenciers feront tout ce qui est en leur pouvoir pour vous convaincre de vous réinventer, de dépasser vos limites et de changer ce que vous devez changer pour réaliser votre plein potentiel. Vous hésitez ? Prenez un risque !… Ça pourrait changer le reste de votre vie.
Au plaisir de vous y rencontrer !
Michel Bélanger
